Czekoladowy podarunek

Upominek na mikołaja jest bardzo miłym jak i ważnym gestem, który potrafi uszczęśliwić nie tylko odbiorcę ale i darczyńcę.
Warto dlatego pamiętać o tym, nawet jeśli upominek ma być czymś tanim. Nie należy się przejmować czy to będzie strzał w „dziesiątkę” bo liczy się dobra intencja i chęć zrobienia czegoś miłego w stosunku do drugiej osoby.

Co dać jako upominek?

Najelpiej gdy jest to rzecz, która niesie za sobą również uczucia, a nie tylko wartość materialną. Należy celować w rzeczy, które bedą mogły utkwić w pamięci osoby na dłużej. Coś dzięki czemu ta osoba bedzię sobie przypominała wszystkie chwile które są związane z tym czasem. Oczywiście nie jest to takie proste żeby znaleźć ten idealny prezent ale trzeba próbować a gdy się nie uda to będzie wiele innych okazji by wręczyć komuś upominek czy gest którym chcemy się odwdzięczyć za to że są.

Komu dać?

Myślę że jest to ważne by dać ten symboliczny upominek osobą dla nas wiele znaczącym u których chcemy wywołać uśmiech na twarzy. Ludzie którzy nas otaczają to najlepsze co może być w naszych życiach więc dlaczego mielibyśmy ich nie wynagrodzić czy uszczęśliwić w jakiś sposób. Oczywiście nie jest powiedziane że osobą która dostanie prezent jest tylko rodziną dlatego warto pamiętaćteż o osobach z którymi się często spotykamy, dużo rozmawiamy czy cokolwiek co naprowadza nas do nich. Trzeba docenić to że takie osoby są a oni odwdzieczą się i nam!

Podsumowanie

Nieznaczny upominek potrafi wywołać wiele emocji, uśmiech, radość dlatego warto i każdy powinien o tym pamiętać szczególnie w święta ale i poza nimi. Upominki nie muszą być drogie ani użyteczne lecz powinny zostać w pamięci osoby która je dostaje. Święta to szczególnie ważny okres w roku by móc podzielić się z bliskimi małym upominkiem Dlatego każdy powinien o tym pamiętać i podzielić się z innymi małym co nieco!

Czekoladki ręcznie robione – ceny, czy warto?

pexels-photo-1854664

Ile kosztują ręcznie robione czekoladki?

Gdy zbliżają się urodziny, imieniny, czy po prostu jakiś wyjątkowy dzień lub święto ludzie zaczynają nerwowo
myśleć o prezentach. Im mniej czasu tym trudniej wymyślić jakiś oryginalny prezent. Zdecydowana większość
ludzi lubi czekoladę, jednak zwykłe czekoladki mogą być zbyt oklepane, dlatego warto kupić ręcznie robione
czekoladki. Jednak ceny takowych mogą się wahać od kilu do nawet kilku tysięcy złotych, szczególnie gdy są
pokryte jadalnym złotem. Jednak takie drogie czekoladki raczej NIE są dobrym pomysłem i mogą wprawić osobę
obdarowywaną w zakłopotanie. Mimo to wśród czekoladek oferowanych przez firmy, zajmujące się produkcją ręcznie
robionych czekoladek można znaleźć idealne prezenty, które odzwierciedlą pasje, zainteresowania,
czy charakter obdarowywanego.

Figury czekoladowe, czy zwykłe czekoladki ręczne robione mogą osiągać wysokie ceny, jednak są zazwyczaj ich warte,
gdyż zwracają się pod postacią dokładnego kształtu, zachęcających kolorów i co najważniejsze doskonałego smaku.
Wysokie, wysokie, no ale ile dokładnie? To wszystko zależy, od tego, czy decydujemy się na zwykłe praliny,
czy figury czekoladowe. W przypadku pralin zwykła zmiana pudełka może podwoić cenę ręcznie robionych czekoladek dwukrotnie.

Ręcznie robione czekoladki – ceny

Zacznijmy od cen figur, gdyż to one mogą być dobrane, aby samym sobą odzwierciedlać zainteresowania obdarowywanego.
Cena zależy od skomplikowaności modelu i ilości użytych czekolad do jego wykonania (biała, mleczna, deserowa, gorzka),
oraz od tego, czy po odlaniu wymaga jeszcze dużego dopracowywania. Wbrew pozorom masa użytej czekolady ma marginalne
znaczenie. Mimo tylu zmiennych ceny są stosunkowo stałe i wahają się między 35 a 60 złotymi (tutaj opakowanie też ma
ogromne znaczenie, gdyż z czekoladowego samochodu, który kosztuje 40 zł po zastosowaniu drewnianego pudełka cena
zmienia się na 75 zł i więcej).

Teraz coś bardziej klasycznego, czyli zwykłe, ręcznie robione czekoladki. Najmniejsze zestawy takich zawierają 4 sztuki
i w tekturowym opakowaniu kosztują 20-25 złotych, jednak jak to już wspominaliśmy inne opakowanie ma znaczenie – po
zastosowaniu opakowania z drewna cena 4 sztuk wzrasta do 40-50 złotych. Istnieje wiele wariacji ilościowych, i należy
zauważyć, że im więcej czekoladek w zestawie tym mniejsza cena za 1 szt. Atutem tego rodzaju prezentu jest możliwość
łatwej personalizacji opakowania, która może dopasować prezent konkretnie dla 1 osoby a nie do jej zainteresowania.
W dedykacji można zawrzeć żart, który będzie odwoływał się wydarzenia z przeszłości.

Czy cukier jest szkodliwy?

Cukier jest stosowany w prawie każdym posiłku, a najczęściej w różnych deserach. Występuje pod wieloma postaciami, jednak zadanie ma zawsze jedno – osłodzić danie. Cukier w domowych warunkach zazwyczaj stosujemy w małych ilościach – po to by np. osłodzić herbatę łyżeczką lub dwoma cukru, lub zrobić słodszą masę do ciasta. Jednak w produktach, które można dostać w sklepie cukier często jest stosowany w olbrzymich ilościach, które po prostu są szkodliwe. Panuje opinia, że cukier, nawet w małych ilościach jest szkodliwy dla naszego organizmu – czy to prawda? Przekonacie się w tym wpisie.

Cukier – czy w małych ilościach nam szkodzi?

Cukier nie jest zdrową substancją, to o nim można powiedzieć na sto procent. Jednak w małych ilościach nie jest też substancją szkodliwą, pod warunkiem że jesteśmy w pełni zdrowi i nie mamy żadnych chorób, które nie pozwalają nam na jedzenie rzeczy z cukrem. Dla takich osób powstały własnie słodziki – takie jak np. aspartam i można w sklepach znaleźć specjalne wersje produktów, najczęsciej napojów, które zamiast tradycyjnego cukru mają w sobie aspartam.

Jednak cukru w produktach jest zbyt dużo

Produkty produkowane na masową skalę, często zamiast składników o wysokiej jakości mają w sobie po prostu… cukier. Tak, napoje typu cola, herbaty mrożone a nawet soki to nic innego jak sam cukier z dodatkami, które maja na celu dodać trochę smaku. W sklepach można znaleźć nawet napoje o smaku konkretnego soku, które posiadają w sobie bardzo mały procent owoców, a reszta to sam cukier.

Raz na jakiś czas takie napoje też nie zaszkodzą

Jeżeli lubicie smak tych napojów – to raz na jakiś czas możecie sobie na nie pozwolić. W małych ilościach na sto procent nie będą szkodliwe – jednak cukier jest substancją bardzo uzależniającą, więc pijcie takie napoje z umiarem – nie więcej niz przykładowo szklanka coli dziennie, lub butelka tygodniowo. Właśnie umiar jest w przypadku słodkich rzeeczy najwazniejszy.

Czy sól jest szkodliwa?

sól fotka
Sól jest jedną z najpopularniejszych przypraw na całym świecie. Praktycznie każdą potrawę, którą możemy posolić solimy, ponieważ znacznie poprawia to jej smak. Niektórzy też w ogóle nie solą swoich dań, gdyż nie odpowiada im smak soli, lub po prostu nie chcą szkodzić swojemu zdrowiu, bo sól jest niebezpieczna. Sytuacja jednak nie jest zero-jedynkowa, i sól nie w każdym przypadku jest dla nas szkodliwa. Po więcej informacji zapraszam do dalszej części artykułu.

W jakich ilościach sól jest szkodliwa?


Wszystko zależy od konkretnego człowieka. Niektórzy powinni soli jeść bardzo mało, a inni bez problemu mogą spożywać nawet większe ilości. Nie ma jak określić przez internet, kto ile soli powinien, lub raczej może spożywać. Po dokładną informację warto jest udać się do lekarza. Można też przyjąć ogólną zasadę, czyli gdy czujemy że zjedliśmy za dużo soli – to wtedy przestajemy ją jeść. Ludzka intuicja potrafi być naprawdę niezastąpiona, jednak nie zawsze powinniśmy się nią sugerować.

W jaki sposób szkodzi nam sól.


Sól powoduje między innymi, że w naszym organizmie zatrzymuje się woda, co może mieć bardzo przykre konsekwencje. Sól sprzyja także nadwadze, dlatego osoby, które cierpią na problemy z niepotrzebnymi kilogramami powinny przestać spożywać większe ilości soli. Jednak mała ilość soli w naszym organizmie też nam może być potrzebna, dlatego po dokładniejsze informacje warto jest udać się do lekarza. Taka wizyta prawie nic nas nie kosztuje, a może dać nam bardzo dużo w kwestii zdrowotnej. Nawet takie błahe rzeczy jak ilość spożywanej soli mogą zadecydować o naszym zdrowiu oraz samopoczuciu. Pamiętajcie – w przypadku takich rzeczy często jest tak, że jak jemy ich mniej niż powinniśmy, to nic nam nie będzie – ale jeżeli zjemy więcej niż możemy, to wtedy może się to ostro odbić na naszym zdrowiu. Nawet sam nasz organizm często nam pokazuje, za pomocą różnych znaków takich jak nudności, że nie powinniśmy spożywać takiej ilości soli.

Zdrowa żywność – czy to mit?

carrot-kale-walnuts-tomatoes
Moda co jakiś czas się zmienia – kiedyś w modzie było stołowanie się w różnych fast foodach, a teraz jest zupełnie na odwrót – w modzie jest jedzenie „zdrowej żywności”. Czy warto w ogóle podążać za modą? Moim zdaniem jest to bezsens – głównie dlatego że moda to nic innego jak marketingowy bełkot, który ma na celu przyniesienie jak największego zysku osobom, które tą „modę” rozpoczęły. Na czym polega ta cała moda na zdrową żywność, i czym się ona różni od zwykłego jedzenia?

Od czego wzięła się ta moda..

Jeszcze kilka lat temu wiele osób często jadło różne posiłki w fast foodach – a dzisiaj zamiast tego kupuje bardzo drogie jedzenie w sklepach, które w teorii ma być zdrowe. Moda ta wzięła się od tego, że wszędzie – w telewizji, w radiu, na różnych portalach oraz na mediach społecznościowych reklamowana jest pseudo-zdrowa żywność. Co to jest pseudo-zdrowa żywność?

Pseudo-zdrowa żywność to nic innego jak zwykłe produkty z wyższą ceną…

Na pewno słyszeliście kiedyś żart o tym, jak ktoś zamawia kilka zestawów z McDonalda, a do tego colę bez cukru, bo się odchudza. Do takiej sytuacji bardzo podobna jest właśnie moda na pseudo-zdrową żywność. Różne bardzo drogie herbaty, napoje, sałatki oraz podobne rzeczy reklamowane jako „bardzo zdrowe!, bez konserwantów!, bez cukru!” to nic innego jak zwykły produkt, który jest dobrze reklamowany i ma wyższą cenę. A ludzie takie produkty kupują, ponieważ myślą że takie coś jest dużo zdrowsze. Jeżeli naprawdę chcemy być zdrowi – to powinniśmy jeść to, co jest dla naszego organizmu przydatne, oraz unikać tego co jest dla naszego organizmu szkodliwe. Mój artykuł na ten temat : KLIK

Podsumowując – czyli jest to mit?

Większość produktów reklamowanych tekstami o super-szybkiej poprawie zdrowia oraz bogatej zawartości to nic innego jak zwykłe produkty z nalepioną wyższą ceną. Jednak, jak wiadomo – świat nie jest czarno biały i niektóre z tych produktów są dla naszego organizmu zdrowe – tylko po prostu gubią się w gąszczu marketingowego bełkotu.

Upominek dla kobiety – jak go podarować?

upominek dla kobiety
To, jak długo zastanawiamy się nad prezentem w głównej mierze zależy od tego jak dobrze znamy daną osobę. Jeżeli chcemy kupić upominek dla kobiety naszego życia – to często nawet nie musimy jakoś długo myśleć – zazwyczaj naszą dziewczynę/narzeczoną/żonę znamy najlepiej. Z kolei rzadko też kupujemy drogi, wyrafinowany prezent – po prostu na to nas nie stać – pieniądze wolimy po prostu przeznaczyć na utrzymanie i lepszy standard życia. Nic w tym dziwnego, że najczęstszymi upominkami na dzień kobiety są właśnie bombonierki bądź też zwykłe czekoladki. Łączą one w sobie cechy najlepszych prezentów, w bardzo niskiej cenie.

Cechy najlepszego prezentu za niską cenę – czekoladki

Nie ma co się oszukiwać – mało kto z nas jest wystarczająco bogaty, by móc sobie pozwolić na drogi prezent, nawet jeżeli chodzi o ukochaną. Dlatego zazwyczaj kupujemy czekoladki – są one zwieńczeniem najlepszych cech prezentów. Po pierwsze – każdy je lubi. Nikt chyba nie zna osoby, która odmówiłaby zjedzenia belgijskiej pralinki, gdyby została takową poczęstowana. Po drugie – można je łatwo dostosować do drugiej osoby. Jeżeli kupujemy czekoladki z wyższej półki to wiele sklepów daje nam możliwość personalizacji ich, oraz wybrania tego, jakie pralinki chcemy zobaczyć w środku. I po trzecie – są one tanie. Naprawdę – bombonierka z wyższej półki to jest koszt kilkudziesięciu złotych, co dla większości osób nie jest nawet wydatkiem który powinno się wliczać w domowy budżet. Więc jak sami widzicie – prezent na dzień kobiet w postaci czekoladek chyba jest najbardziej efektowny, i przy okazji tani.

Jak taki upominek dla kobiety podarować?

To zależy od tego jakie czekoladki kupiliśmy. Jeżeli postawiliśmy na coś taniego, co można kupić w wielu marketach, to powinniśmy je po prostu zapakować w jakieś ładne i ciekawe opakowanie – coś na wzór folii do prezentów świątecznych, ale bez prezentów świątecznych. Do takiego opakowania należy po prostu dodać etykietkę z dedykacją dla naszej ukochanej kobiety. Jeżeli jednak postawiliśmy na czekoladki z wyższej półki, i są one zapakowane w ładną bombonierkę, oraz posiadają na wieczku dedykację – to możemy po prostu podarować takie. Tutaj sprawa jest podobna jak z etui do telefonów – po co mamy opakowywać coś, co już samo w sobie jest perfekcyjne? Dlatego takim sposobem powinniśmy po prostu wręczać samą bombonierkę, bez żadnych dodatków.

Atmosfera też jest ważna

Sam prezent, nawet najlepiej wykonany nie będzie idealny. Wręczając upominek dla kobiety musimy też zadbać o to, żeby panowała romantyczna atmosfera. Możemy ją ustanowić w bardzo prosty sposób – zapalając kilka świec oraz puszczając romantyczną muzykę. Prezent podany w takiej atmosferze ucieszy naszą kobietę sto razy bardziej! 🙂

Black Friday – na co uważać?

wózek z zakupami
Black Friday w przeciągu kilku ostatnich lat znacznie zyskał na popularności, jako Święto podczas którego mamy okazję kupić wiele rzeczy taniej niż normalnie. Jednak nadal, jeśli chodzi o to święto jesteśmy bardzo daleko za zachodem, oraz za Ameryką, która Black Friday zapoczątkowała. Jaka jest historia tego święta, i na co uważać gdy chcemy coś kupić podczas tego święta? Jeśli Was to ciekawi – to koniecznie przeczytajcie ten wpis.

Czarny piątek – geneza

Czarny piątek to pierwszy piątek po Amerykańskim Święcie Dziękczynienia , dla wielu osób rozpoczyna świąteczny sezon zakupowy. Podczas tego dnia miliony Amerykanów, i przez ostatnie kilka lat osób z innych krajów – między innymi Polaków dokonuje bardzo dużo zakupów w wielu sklepach – stacjonarnych, jak i tych internetowych, chociaż co do sklepów online bardziej pasuje termin Cyber Monday – Cyber Poniedziałek, ponieważ to wtedy w takich sklepach możemy znaleźć największe promocje. W Ameryce dzień ten jest jednym z najbardziej dochodowych dla przedsiębiorstw – pomimo tego, że są na wszystko obniżki – to tyle osób dokonuje zakupu, że wszystkie liczniki, można by powiedzieć że wyrzuca poza skalę :).

Na co uważać podczas czarnego piątku?

Musimy uważać na dwie rzeczy, na które wiele osób się nabiera. Pierwszą z nich jest podwyższanie cen przez sprzedawców, a następnie obniżanie ich do normalnego poziomu i ogłaszanie wszędzie, że w sklepie jest „niesamowita promocja”. Jak to wygląda w praktyce? Na kilka tygodni przed Black Friday sklepy podwyższają cenę swoich produktów, a gdy dochodzi do dnia (lub tygodnia promocji – to już zależy od tego jak sklep to sobie ustali), to ceny zostają obniżone o kilkadziesiąt procent, co w praktyce przekłada się na to że ceny są albo takie same jak promocją, lub nawet wyższe.
Drugą rzeczą, na którą powinniśmy uważać są rzeczy tzw. refurbished, czyli nie nowe – a odnowione. Na przykład telefony komórkowe, które zostały naprawione przez serwis i są sprzedawane jako refurbished. Często wiele osób nie wie co oznacza słowo „refurb” przy rzeczy, którą chcemy kupić – oznacza to właśnie refurbished. Zazwyczaj takie rzeczy możemy znaleźć na promocji w dużo niższej cenie, z góry myślimy że są one nowe, prosto z fabryki i nie przejmując się idziemy z naszą zdobyczą do kasy. Takie przedmioty często różnią się żywotnością i gwarancją – dlatego jeśli chcemy kupić coś naprawianego, najpierw zapytajmy się obsługi sklepu o gwarancję i jakość naszego sprzętu.

Najlepsze prezenty czekoladowe na Boże Narodzenie

Prezenty czekoladowe występują w wielu formach, dzięki czemu są uniwersalne na każdą okazję. Ludzie dają sobie nawzajem bombonierki, balotynki, tabliczki czekolady, cukierki i inne czekoladowe wyroby. Szczególnie popularne z nich są balotynki, np. takie jak ta na lewo <<<. oraz personalizowane bombonierki, takie jak ta druga na lewo. Są one popularne ze względu na to że łączą dwie cechy – elegancki wygląd i bardzo smaczne czekoladki. Poniżej dowiecie się o najlepszych prezentach z czekolady na Boże Narodzenie.

Prezenty czekoladowe na gwiazdkę – bombonierka

Bez wątpienia najpopularniejszy rodzaj prezentu z czekolady. Bombonierki mogą wystąpić pod różnymi postaciami. Na przykład zwykłe pudełko, bez żadnych ozdób z pralinkami czekoladowymi w środku, albo jako bardzo eleganckie, ukształtowane w kształt geometryczny, ozdobione wstążkami i malowaniami, pudełko z wygrawerowaną lub nadrukowaną dedykacją z belgijskimi pralinkami czekoladowymi w środku. Bez względu na to, na jaką bombonierkę zdecydujecie się – każda z nich, pod warunkiem że czekoladki w niej są wykonane z czekolady o wysokiej jakości będzie idealnym prezentem na gwiazdkę dla każdego, bez względu na wiek czy hobby.

Balotynka

Balotynka to jest małe pudełeczko z pralinkami w środku, które pomimo tego że nie jest duże prezentuje się bardzo ładnie. Balotynki zazwyczaj są obwiązane wstążeczką i posiadają miejsce na dedykację, zdjęcie albo nawet obie te rzeczy na raz, dzięki czemu możemy bardzo łatwo je spersonalizować tak, żeby trafiły w gusta osoby, którą chcemy obdarować.

Szkatułka z pralinkami

Moim zdaniem szkatułki z pralinkami czekoladowymi w środku wyglądają bardzo elegancko oraz luksusowo, dzięki czemu będą idealnym prezentem dla wymagającej osoby. Wystarczy po prostu spojrzeć na to, jak szkatułka się prezentuję – piękne, drewniane opakowanie ze śliczną dedykacją. Samo to powoduję, że prezent ten będzie perfekcyjny.

Prezenty czekoladowe – zwykła tabliczka czekolady

Zwykła tabliczka czekolady belgijskiej też nie będzie złym prezentem na gwiazdkę. Prezenty czekoladowe nie muszą być bardzo duże, pełne przepychu czy wykonane z czekolady o najlepszej jakości. Nawet zwykła tabliczka czekolady nada się na prezent dla kogoś bliskiego – w prezentach liczy się gest, a nie jak najwyższa liczba na plakietce z ceną.

Najbardziej charakterystyczne dania z innych krajów

Większość turystów inne kraje kojarzy najlepiej po ich kuchni. Praktycznie do każdego kraju możemy przypisać jakąś charakterystyczną potrawę. Na przykład do Polski jako charakterystyczną potrawę możemy przypisać pierogi – chyba każdy turysta, który chociaż raz odwiedził Polskę spróbował pierogów. A co można powiedzieć o innych krajach?

Włochy

Włochy chyba każdemu najbardziej kojarzą się z Pizzą i różnymi odmianami spaghetti. Chyba nikomu nie trzeba przedstawiać, jak te dania wyglądają i jak smakują. Mogę Wam jedynie powiedzieć ciekawostkę – oba te dania zanim jeszcze zyskały popularność na całym świecie były uważane za dania dla biedaków, ze względu na tani koszt przygotowania i wysoką ilość kalorii.

Francja

Chyba każdemu francja kojarzy się z ślimakami i omletami. Osobiście nie przepadam za tymi pierwszymi, ale omlety uwielbiam – ze względu na prostotę ich przygotowania i unikalny smak. Omlety są idealne na śniadanie, obiad jak i kolacje – to chyba dlatego Francuzi tak często się nimi zajadają.

Anglia

Kuchnia Angielska jest bardzo bogata w różne, wyjątkowe potrawy ale to najprostsze z nich – puddingi i fish and chips zyskały popularność na całym świecie. Pierwsze z nich jest zazwyczaj stosowane jako deser, a drugie – ryba z frytkami jest podawana na obiad. W praktycznie każdej restauracji Angielskiej możemy zamówić te dwa dania.

Rosja

Jeśli chodzi o Rosję to chyba najbardziej znanym na cały świat daniem jest Boeuf Stroganov (w naszym kraju Strogonow). Strogonow to po prostu gulasz wołowy – bardzo popularny w wielu krajach na wschodzie Europy. Najwięcej osób spożywa go w okresie, gdy na dworze panuje największy chłód – wtedy mozemy odczuć rozgrzewające i wzmacniające działanie Strogonowa.

Japonia

Kuchnia Japonii od razu przywodzi na myśl ryby. W końcu najbardziej znanym daniem z tego kraju jest sushi – czyli ryż zawinięty w surową rybę, zazwyczaj z dodatkami w postaci owoców morza. Danie to jest bardzo proste w przygotowaniu i zarazem smaczne, przez co możemy je zamówic w wielu restauracjach na całym świecie.

Domowe masło orzechowe

Jeżeli przygotujemy coś sami to zawsze nam to smakuje. Tak samo jest gdy zdecydujemy się zrobić domowe masło orzechowe. Przestaniemy kupować gotowe i zaczniemy robić je sami! Co będziemy potrzebować?

maslo-orzechowe

Składniki

500 gram łuskanych orzeszków ziemnych
1 łyżeczka soli
1 1/2 łyżeczki miodu
1 1/2 łyżki olejku arachidowego

Przygotowanie

Przy użyciu blendera zmiksuj orzeszki ziemne, miód i sól w misce. Zacznij od niskich obrotów. Dodawaj małą ilość olejku i wymieszaj łyżką – gdy wymieszasz ponownie zblenderuj aż do uzyskania gładkiej masy. Masę należy przechowywać w szczelnie zamkniętym pojemniku z dala od promieni słonecznych – najlepiej w lodówce. Otrzymaliśmy pyszne masło orzechowe bez dodatku chemii i innych utrwalaczy smaku.

Do czego można wykorzystać masło orzechowe?

Domowe masło orzechowe można wykorzystać na wiele sposobów.

  1. Przekładane ciasto – idealne na przekąskę. Musimy kupić prasowane wafle zbożowe. Następnie tworząc około 6 -7 warstw przekładamy je naprzemiennie z naszym masłem orzechowym. Otrzymujemy idealną przekąskę na podwieczorek lub do pracy. Niska zawartość cukru ale bogata wartość energetyczna zapewni nam mnóstwo energii na cały dzień.
  2. Kanapki z masłem orzechowym – chyba każdy je uwielbia. Najlepiej smakują na świeżym chlebie lub chlebie razowym. Nie warto smarować kromki masłem z uwagi na wysoką kaloryczność obydwu składników. Taka kanapka doda nam energii oraz złagodzi uczucie głodu.
  3. Maczanie z paluszkami – znakomity pomysł na domową imprezę. Warto wyłożyć masło orzechowe na półmisek a obok postawić chrupkie paluszki solone. Najlepiej sprawują się te grubsze – można maczać je w maśle i jeść. Nie ma lepszej słodkości na domową imprezę!
  4. Omlet z bananem i masłem orzechowym – poranek może być słodki. Przygotowujemy ciasto na omleta (bez cukru!). Smażymy – podajemy z pokrojonymi w plasterki bananami i masłem orzechowym. Prawidłowy sposób jedzenia: Smarujemy omleta masłem orzechowym, kładziemy na wierzch plasterki banana – i gotowe!
  5. Naleśniki – pyszna alternatywa dla omletów. Nie ma nic pyszniejszego!
  6. Łyżką ze słoika – chyba każdy uwielbia ten sposób. Proste i bezproblemowe jedzenie masła orzechowego łyżką prosto ze słoika. Kto tak nie robił?